LES ATELIERS
En tant que thérapeute spécialisée en Thérapies Cognitivo-Comportementales, je vous propose des ateliers de philosophie et de bien-être, conçus pour nourrir la réflexion et favoriser l’épanouissement personnel.
Ateliers Psychologie & Bien-être
Ces ateliers s’appuient sur les principes des TCC et des sciences du bien-être pour vous aider à mieux gérer le stress, réguler vos émotions et renforcer votre confiance en vous.
En combinant échanges, outils pratiques, exercices de relaxation et stratégies psychologiques validées, ils offrent des clés concrètes pour améliorer votre quotidien.
Ateliers de Philosophie "Esprits Libres"
Destinés aux enfants comme aux adultes, ces ateliers offrent un espace de libre discussion autour de questionnements existentiels : le bonheur, la liberté, l’identité, la justice, la vérité...
Dans une atmosphère chaleureuse, à travers des échanges guidés et des exercices interactifs, chacun peut affiner sa pensée, structurer ses idées et développer son esprit critique et créatif.
